- noin puolikas valkokaalinpää
- 2 greippiä,tavallista tai verigreippiä (käytin verigreippejä)
- 2 ½ rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä
- 1 tl seesamiöljyä(käytin kylmäpuristettua,joka on paljon miedomman makuista kuin paahdetuista seesameista puristettu öljy)
- 2 rkl greippimehua
- 1 rkl agavesiirappia tai hunajaa (käytin agavea)
- suolaa,mustapippuria
- ruohosipulia koristeeksi
maanantaina 8. helmikuuta 2010
Kirpeänraikas kaalisalaatti ja neljännen kuvan haaste
perjantaina 5. helmikuuta 2010
Tofua, sieniä ja paksoita
Heti kun näin Herkku ja Koukku-blogissa helmikuun ruokahaasteen aiheen,eli tofun,muistin joku aika sitten täkäläisessä lehdessä näkemäni kanareseptin,joka oli tarkoitus veganisoida. Teinkin sitä tänään ja se oli mahtavan hyvää! Vaikka en lihaa syökään,lueskelen mielenkiinnolla lihansyöjien kirjoja ja blogeja,sillä aina sieltä löytyy joku resepti,joka innostaa veganisoimaan sen.
En ollutkaan pitkään aikaan syönyt tofua, ja tähän reseptiin se sopi mainiosti.Resepti muuttui hieman matkan varrella,sekä mitä tuli joihinkin aineksiin, sekä määriltään.
Tofua sienillä ja paksoilla
- 1 paketti kiinteää tofua, noin 300-400 grammaa
- 1 paksoi tai bok choi (Bok choin tilalla voi varmaan käyttää kiinankaalia)
- 300 gr sieniä, herkkusieniä ja siitakesieniä (alkuperäisessä ohjeessa käytettiin kuivattuja siitakesieniä;itse käytin tuoreita`)
- 2 kevätsipulin vartta(ei välttämätön)
- 1 iso sipuli
- öljyä paistamiseen(käytin kylmäpuristettua rypsiä)
- 3 ½ rkl vaaleaa misoa
- 4 rkl miriniä
- teelusikallinen inkivääriä raastettuna
- 2½ rkl riisietikkaa
- 1 rkl seesamiöljyä
Leikkaa tofu isoiksi paloiksi ,sekoita marinointiliemi sekä laita palaset seokseen marinoitumaan vähintään 3 tunniksi.
Pienennä sillävälin paksoin lehdet ja kanta, sipulit sekä sienet.Jäta ne suuriksi paloiksi.
Poista tofupalat marinointikastikkeesta, laita ne ritilälle pannun päälle ,grillivastuksen alle,kunnes ovat saaneet väriä. Lisää marinointikastikkeeseen :
- 1½ rkl miriniä
- 2 rkl soijakastiketta
- 1 ½ rkl riisietikkaa
- ½ rkl seesamiöljyä
- chilihiutaleita
- 3 murskattua valkosipulinkynttä
- 1 rkl maustamatonta maapähkinävoita (Lidlin on hyvä,koska siinä ei ole sokeria.Täkäläisessä ei myöskään ole suolaa)
- 2 rkl vettä
Sekoita ainekset hyvin keskenään. Paista sieniä wokissa pienessä öljymäärässä joitakin minuutteja,lisää bok choi ja sipulit,ja paista vielä pari minuuttia,koko ajan sekoitellen. Kaada kastike päälle,anna paistua noin 5 minuuttia koko ajan sekoitellen, ja kaada tofun päälle.Alkuperäisessä kanaohjeessa päälle tuli paahdettuja maapähkinöitä, mutta laitoin niiden tilalle maapähkinävoita,ja kastikkeesta tuli mahtavan hyvää!
Käydessäni vihannesmarketissa hankkimassa wokkiaineksia, törmäsin ihan uuteen tulokkaaseen,eli baby avokaadoihin.,Kuvassa näkyy miten pieniä ne ovat verrattuna tavalliseen avokaadoon.Näissä ei ole lainkaan siementä! Kilohinta oli aika edullinen,eli hieman alle 2 euroa,joten ostin korillisen. Nämä olivat vielä liian kovia syötäväksi,mutta myyjän mukaan ovat aivan ihania!
maanantaina 1. helmikuuta 2010
Täytetyt Portobello-sienikupit ja mangoldirullat
perjantaina 29. tammikuuta 2010
Porkkanakeksejä ja cashewjuustoa hieman eri tavalla
- 8½ dl mehukoneeseen jäänyttä porkkanamassaa
- 1 dl pellavansiemenjauhoa
- 1 dl seesaminsiemeniä
- 1 dl kaurasuurimoista jauhettua jauhoa
- 1½ dl idätetyistä tattarin jyvistä jauhettua jauhoa
- 2 dl luomuspelttijauhoa
- ½ dl oluthiivahiutaleita
- 1 dl liotettuja auringonkukansiemeniä
- 1 dl liotettuja kurpitsansiemeniä
- 1 dl oliiviöljyä
- ½ dl vettä
- ruususuolaa,mustapippuria ,runsaasti yrttimaustetta
Osan kekseistä otin jo ulos kuivurista,ja osa on vielä kuivurissa,sillä halusin sekä hieman pehmeitä että rapeita keksejä. Yhden keksin päälle laitoin cashewjuustoa sekä tomaattia ,ja oli hyvää!
maanantaina 25. tammikuuta 2010
Appelsiinikookosjäätelöä ja käynti maatilatorilla
Hannah blogista Bittersweet sai joku aika sitten kokeiltavakseen Alkemie-nimisen yrityksen jäätelöitä. Yrityksen jäätelöiden pohjat on tehty cashewpähkinöistä,kookoskermasta ja agavesta,eli ovat raw jäätelöitä tai webbisivujen mukaan 95% raakajäätelö. Jäätelön kristallisoinnin estämiseen käytetään guar.-kumia,joka jauhetaan guarpavuista.Yritys ei itse valmista jäätelöitään,vaan ne valmistetaan ja pakataan amerikkalaisessa Boulder Ice Cream –yrityksessä.
Tietenkin tulin niin uteliaaksi,että oli pakko yrittää tehdä kotona samanlaista jäätelöä;tosin minulla ei ole guar-kumia,joten käytin sen tilalla xanthan-jauhetta.Jäätelöni ei ole täysin raw, sillä käytin agaven lisäksi myös aiemmin appelsiininkuorista ja ruokosokerista jauhamaani appelsiinisokeria. Myös osa kookoksesta oli itse kokonaisesta kookospähkinästä puristettua maitoa ja osa kaupan kookoskermaa.
Appelsiinikookosjäätelö
- 3 dl cashewpähkinöitä
- 5 dl kookosmaidon ja kerman sekoitusta
- 2 appelsiinin mehu
- 1 appelsiinin kuoriraaste
- ripaus suolaa
- 1 tl xanthan-jauhetta
- agavea (ei tarkkoja määriä,sillä käytin sekä agavea että appelsiinisokeria,ja en paljon,sillä en pidä liian makeasta)
Jauha cashewpähkinät kookosmaidon kanssa tasaiseksi massaksi , ja lisää joukkoon muut ainekset. Sekoita hyvin. Laita jääkaappiin kylmenemään. Valmista jäätelökoneessa ohjeiden mukaisesti.
Jääkaapissa jäätelömassasta tuli kauhean paksua,johtui varmaan siitä,että siinä oli enemmän kookoskermaa kuin maitoa. Tosin Alkemien jäätelöt on nimenomaan tehty kookoskermasta. Jäätelökoneessa se meni niin paksuksi,että koneen käyttö piti lopettaa kesken;se ei kerta kaikkiaan jaksanut sekoittaa paksun paksua massaa. Joten ehkä kotona tehdessä kannattaa laittaa enemmän kookosmaitoa kuin kermaa.. Jäätelö oli kyllä ihan hyvää;appelsiinin makua olisi voinut olla vielä enemmänkin. Kaikki tekemäni jäätelöt, olkoon pohja sitten minkälainen tahansa, kovettuvat pakkasessa, ja niiden tulee antaa olla ensin jonkun aikaa huoneenlämmössä. Minusta kaurapohjainen jäätelö tuli vähemmän kovaksi pakkasessa kuin tämä.
Perjantaina kävin Tel Avivin maatilatorilla.Maatilatori täällä on aina auki perjantaisin ja lämpimään aikaan myös tiistaisin iltapäivällä.Alue ei ole kauhean suuri,mutta erittäin suosittu ,ja on mukavaa ostaa tuotteita suoraan viljelijöiltä ja tuottajilta,ilman välikäsiä.
Olin suunnitellut ottavani siellä kuvia, mutta parin sateisen ja harmaan päivän jälkeen siellä oli niin täyttä,että oli ihan mahdotonta kuvata.
Kuvassa olevaa lehtimangoldia ostin luomuviljelijältä.Lehdet käytin salaattiin ja vihreisiin smoothieihin ,varret voi kypsentää,kuten minä tein, vaikka linssimuhennoksessa.
Mukaan tarttui myös herneitä. Täällä ei syödä tuoreita herneitä samalla tavalla kuin Suomessa,vaan ne aina yleensä kypsytetään. Nämä olivat miedosti makeita,ihan ok.
Myös napostelukurkkua tuli ostetuksi. Nämä pienet kurkut ovat kovia ja niissä on paljon vähemmän nestettä muihin kurkkuihin verrattuna,ja ne ovat ihania ihan vain noin,napostelukurkkuina.
Paras löytö oli kanttarellit! Tosin ei tuoreita,koska niitä ei täälläpäin kasva,vaan kuivattuja. Nämä olivat kyllä tuontitavaraa ja hurjan hintaisia,mutta 5o grammaakin on ihan sopiva määrä…..
lauantaina 23. tammikuuta 2010
Ruokabloggaajien illanvietto
perjantaina 22. tammikuuta 2010
Raikas äyriäis-mangosalaatti
- pari sataa grammaa äyriäisiä
- 1 vihreä chili
- 4 valkosipulikynttä
- persiljaa
- 3½ rkl öljyä paistamiseen
- puolikas kiinteä mango
- puolikas jäävuorisalaattia
- 1 pieni punasipuli,tai ½ suuresta punasipulista
- 1 sitruunan mehu
- 1 rkl makeaa chilikastiketta
- suolaa,mustapippuria
Kokoa salaatti:leikkaa jäävuorisalaatti ohuiksi suikaleiksi ja aseta vadille keoksi. Leikkaa mangosta ohuita suikaleita ja laita salaatin päälle,,laita joukkoon myös punasipulirenkaat.Sekoita kastike sitruunamehusta, chilikastikeesta, suolasta ja pippurista.Kaada salaatin päälle.Asettele äyriäiset salaatin päälle,ja lusikoi joukkoon paistettu chili ja valkosipuli öljyineen sekä vähän tuoretta persiljaa.(korianteri sopisi tähän vielä paremmin)













