Rakastan kaaleja! Täälläpäin kaalien parasta aikaa on talvi ja kevät, ja olenkin käyttänyt paljon kaaleja: parsakaalia, kukkakaalia, punakaalia ja keräkaalia. Keräkaalia tulee ehkä käytettyä eniten, käytän mm. sitä salaateissa ja wokkiruuissa . Yksi suosikkiohjeeni tavalliselle keräkaalille on paistettu kaali tahinilla. Että se onkin hyvää , ja niin yksinkertaista! Tätä voisin syödä vaikka joka päivä....
Paistettua kaalia ja tahinia (2 annosta)
- 1 pieni keräkaali
- 3 rkl öljyä (käytin rypsiöljyä)
- ½ tl chilihiutaleita
- ½ tl curryjauhetta
- 1 rkl soijakastiketta
- 1 rkl taatelisiirappia ( taatelisiirapin voi korvata tummalla siirapilla)
- 1 tl seesamiöljyä
- 1 rkl hyvälaatuista tahinia , suoraan purkista.
Puhdista kaali, ja leikkaa se pieniin lohkoihin. Hiero öljyä lohkojen pinnoille. Lämmitä öljy pannulla , ja lisää chili ja curryjauhe öljyyn ennen kaalia (paistokasari paras tähän tarkoitukseen), ja kun öljy on kuumaa, asettele lohkot pannulle. Peitä pannu kannella, ja anna kaalin paistua kannen alla noin 5-6 minuuttia, kunnes kaalin alapinta on saanut väriä. Käännä kaalilohkot varovasti niin että toisetkin puolet saavat väriä, ja ota kansi pois. Nosta lieden lämpötila maksimiin, lisää soijakastike, siirappi sekä seesamiöljy , ja paista kaalia välillä käännellen kunnes kaalinpalat ovat saaneet väriä ja pehmentyneet. Asettele kaali tarjoiluastiaan, ja kaada tahinia päälle.
Tämä on niin hyvää!
I love cabbage:)
Ennen viikonloppua kävin lähiseutuni jättimarketissa. Siellä on pitkät tiskit täynnä valmista kotiruokaa, ja marketilla oma keittiö sekä keittiömestari. Olen huomannut että monet ostavat valmista ruokaa kotiin.
Pannuissa ei ollut punaista ruokaa vaan väri tuli lampuista. |
Viikonlopun alla oli tavallisten valmisruokatiskien lisäksi myös pitkä rivi suuria kattiloita täynnä erilaisia ruokia. En ollut aikaisemmin huomannut tätä koska en yleensä käy tuolla viikonlopun alla (liikaa ihmisiä...). Marketissa tuli huomattua muitakin erilaisuuksia esim, Suomen marketteihin verrattuna: tuolla on monen monta riviä erilaisia kasvismaitoja, tosi kattava kokoelma, mutta kauramaitoa on vain kahdelta valmistajalta, ja nekin ulkomailta, Toiselta hyllyltä löysin italialaista kaurakermaa mutta muuten ei täällä näy kauratuotteita kuten Suomessa (kauragurttia , kaurajäätelöä, ym.). Niinpä teenkin itse kauragurttia .